Das klassische Auto-Verbandskasten-Set ist für Schürfwunden gut – für eine schwere Blutung reicht es nicht. Im Militär und bei Einsatzkräften trägt deshalb jeder ein IFAK: ein „Individual First Aid Kit“, das genau auf die lebensbedrohlichen Verletzungen ausgelegt ist. Auch für Outdoor, Jagd, Werkstatt oder Auto ist so ein Set sinnvoll.
Die Packliste
- Tourniquet (zertifiziert, z. B. CAT oder SOF-T) – gegen starke Blutungen an Armen und Beinen.
- Permanentmarker – um die Uhrzeit des Tourniquets zu notieren.
- Notfallverband (z. B. Israeli Bandage) – Druckverband mit eingebautem Druckelement.
- Blutstillende Gaze (Hämostyptikum) – zum Ausstopfen tiefer Wunden.
- Einmalhandschuhe – Schutz für dich und den Verletzten.
- Rettungsschere – um Kleidung schnell aufzuschneiden.
- Tape – zum Fixieren.
- Rettungsdecke – gegen Auskühlung, die nach Blutverlust schnell zum Problem wird.
Wo du es trägst
Ein IFAK nützt nur, wenn du es mit einer Hand und unter Stress erreichst: am Gürtel, an der Rucksack-Hüftflosse oder griffbereit im Auto – nicht ganz unten im Rucksack.
Das Wichtigste
Material, das du nicht bedienen kannst, rettet niemanden. Übe das Anlegen von Tourniquet und Notfallverband regelmäßig und besuch einen Kurs. Prüfe außerdem das Verfallsdatum der Gaze und der Handschuhe.
Dieser Beitrag ersetzt keine Erste-Hilfe-Ausbildung.
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